Estrela Alves conta como a caminhada transformou a sua vida e vem servindo de incentivo para centenas de conterrâneos e seguidores.
Por: Redação
Um morador do município de Itaíba no Agreste do Estado de
Pernambuco conhecido por Estrela Alves, vem se destacando nas redes sociais ao
incentivar seus conterrâneos a prática de exercício físico, alimentação
saudável e caminhada.
Tudo começou este ano (2022) após a realização de exames
cujo diagnóstico não foi nada satisfatório, todas as taxas de saúde estavam
elevadas, foi ai que o médico Dr. Bueno questionou ao itaibense Estrela Alves se
ele queria realizar o tratamento com medicamentos ou através de caminhadas.
Estrela não pensou duas vezes e com 45 dias depois do início de suas caminhadas
diárias, retornou ao consultório com novos exames e para sua felicidade, todas
as taxas estavam normalizadas.
“Foi um desafio que fiz com o meu médico e graças a Deus
deu certo, minha saúde melhorou e elevei minha autoestima ao ponto de me sentir
motivado a incentivar outras pessoas. Foi ai que resolvi gravar vídeos para
mostrar os passos das minhas caminhadas e o quanto estou bem na saúde” –
Comentou Estrela.
E assim, feliz e motivado já se vão 05 meses de
caminhadas diárias pela manhã e à tarde de no mínimo 45 minutos. “Todos os dias estou postando stories e
chamando a galera pra caminhar e sair do sedentarismo, melhorar a saúde e
elevar a autoestima. Se deu certo pra mim, tenho certeza que dará para aqueles
que se dedicam assim como eu” – Concluiu.
E os vídeos motivacionais do itaibense Estrela Alves
definitivamente caiu no gosto de uma galera que tendo o conterrâneo como
inspiração também aderiram a prática da caminhada, agora conhecida como a
CAMINHADA DO ESTRELA.
INSTAGRAM: https://instagram.com/estrela_alves_p?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Seja um(a) seguidor(a) você também!
Além de todas as vantagens apontadas pelo itaibense
Estrela Alves, é importante salientar que a prática de exercícios físicos e de
caminhada (com a devida orientação médica como no caso em destaque), também
ajuda a diminuir substancialmente a fila do SUS, afinal de contas, quanto mais
gente saudável e com a autoestima elevada, menos pacientes a procura da rede
pública de saúde.
